Sylvia: Back to Life (Kundenfeedback)

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Kundenfeedback Wenn Du mit Sport neu oder wieder anfangen willst und nicht weißt, wie – dann geh zum CrossFit Ortenberg! Bis vor etwa 3,5 Jahren war ich immer irgendwie sportlich aktiv – sei es Tanzen, Joggen, Wandern oder im örtlichen Sportverein. Da merkte ich schon...
Die „Must-haves“ in deinem CrossFit®-Rucksack

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CrossFit Rucksack Wenn du regelmäßig CrossFit® betreibst, weißt du sicherlich, wie wichtig es ist, alles Notwendige mitzunehmen, um eine erfolgreiche Trainingseinheit zu haben. Aber was sind die „Must-haves“ in deinem CrossFit® Rucksack? In diesem...
Warum sehen die Workouts immer anders aus?

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CrossFit Workouts sind ständig variierende, funktionelle Bewegungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden. „Ständige Abwechslung“ macht Spaß und ist ausgewogen. Aber das bedeutet nicht, dass es zufällig ist, und es bedeutet auch nicht, dass unsere...
Motivation durch „Bright Spot Friday“?

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Wir wissen, Motivation ist nicht immer von Dauer. Aber wie kannst du deine Motivation aufrechterhalten und wie helfen wir dir als Trainer-Team?  Wir verstehen, dass Motivation bedeutet, etwas zu wollen – zum Beispiel abzunehmen, schmerzfrei zu sein oder mehr...