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News

10 Tipps zurück ins Training

Nach einer Krankheitsphase wieder zurück ins Training finden, ist nicht immer ganz einfach. Man ist ungeduldig, schneller, anfällig oder hat dann den Anschluss verloren, somit siehst du mal wieder deine Couch, statt deinen Coach. Wir möchten dir 10 Tipps an die...

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Die Power des Faszien-Systems im CrossFit®

Das Fasziensystem ist wie ein unsichtbares Netz, das unseren Körper zusammenhält und unser muskuläres System unterstützt. Es ist ein komplexes Netzwerk aus Bindegewebe, das sich von Kopf bis Fuß durch unseren gesamten Körper zieht und unsere Muskeln, Knochen und...

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Die Kraft des Sports, deine Personalität zu verändern

Sport kann nicht nur deinen Körper transformieren, sondern auch deine Persönlichkeit auf eine positive Weise beeinflussen. Besonders CrossFit ist eine Sportart, die deinen Geist ebenso wie deinen Körper fordert. In diesem Beitrag werden wir uns damit beschäftigen,...

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Was, Mitgliederlimit?

CrossFit Ortenberg: Unsere Mission, deine Veränderung!   Herzlich Willkommen zu unserem neuesten Blog-Beitrag, in dem wir mit Stolz verkünden, dass wir derzeit 187 Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben begleiten! Bei CrossFit...

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Inside the CrossFit Open

Inside the CrossFit Open ruft!   Moin, CrossFit-Community! Hast du dich jemals gefragt, wie es sich anfühlt, Teil eines epischen Wettkampfs zu sein, der nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Stärke auf ein neues Level hebt? Wenn ja, dann ist...

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Der ECHTE Weg zum Erfolg

Du wirst Fortschritte machen. Dann wirst Du fast wieder zum Nullpunkt zurückkehren. Dann machst Du ein bisschen mehr Fortschritte, und dann gehst Du wieder fast bis zu dem Punkt zurück, an dem Du das letzte Mal warst. Fortschritt, Rückschritt; Fortschritt;...

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