Fitness-Blog

CrossFit is Life – Bikepacking

Fitness außerhalb von CrossFit - Bikepacking durch Japan Unsere Bikepacking-Reise folgt dem japanischen Wort:  Ikigai, das, wofür es sich zu leben lohnt! Es bleibt uns nur wenig Zeit auf dieser Welt und du, wie du hier liest, hast das gleiche schöne Privileg,...

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Bikepacking-Japan-CrossFit

Das Beste aus beiden Welten: Semi-Private Personaltraining

Willst du deine Fitnessziele erreichen, ohne in einer überfüllten Gruppe unterzugehen oder auf individuelle Betreuung zu verzichten? Dann ist das Semi-Private Personaltraining bei CrossFit Ortenberg genau das Richtige für dich! Personalisiertes Trainingsprogramm:...

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Personaltraining

CrossFit Drop-In auch unterwegs? Keine Panik!

So findest du die perfekte Box für dein Drop-In (mit Studioempfehlungen) CrossFit ist für viele mehr als nur ein Training – es ist eine Lebenseinstellung, eine Gemeinschaft und eine Leidenschaft. Doch was tun, wenn der Urlaub oder die Geschäftsreise vor der Tür...

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Drop-In CrossFit

Ziele verfolgen, nicht Hasen hinterherjagen – Dein Coach

Das ist der Grund, warum Du einen Coach hast:  Es gibt zu viel da draußen. Du weißt, dass Du nicht alles machen kannst.  Vieles davon sieht gut aus - oder klingt gut. Ich spreche von Ernährungsplänen, Nahrungsergänzungsmitteln, Trainingsprogrammen oder speziellen...

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Coach

Bring a Friend Week

Hast du Freunde, die Hilfe bei Ihrer Fitness und Ernährung gebrauchen könnten?   Wenn ja, haben wir die perfekte Veranstaltung, um uns alle zu verbinden. Betrachte diesen Blog-Artikel als persönliche Einladung, Freunde zu unserer Bring a Friend Week vom 29.04. bis...

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CrossFit Ortenberg Bring a Friend Week.jpg

Sport in der Schwangerschaft!? – Schwanger, nicht Tod

Im heutigen Blog möchten wir auf das Thema Sport in der Schwangerschaft eingehen. Vielen Frauen wird unnötig Angst vor körperlicher Aktivität gemacht. Damit verpassen sie die unzähligen positiven Effekte für die eigene Gesundheit und die Entwicklung des ungeborenen...

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Schwangerschaft und CrossFit Ortenberg