Warum alleine trainieren, wenn du deine Fitnessreise mit deinem besten Freund oder deinem Partner teilen kannst? Beim Semi Private Training bei CrossFit Ortenberg könnt ihr gemeinsam stark werden und dennoch individuelle Trainingsprogramme genießen! Gemeinsame...

Bist du auf der Suche nach einem Training Erlebnis, das dir die Individualität eines Personal Trainers bietet, aber auch die Motivation und den Teamgeist einer Gruppe? Das Semi-Private Coaching bei CrossFit Ortenberg kombiniert das Beste aus beiden Welten!...

Fitness außerhalb von CrossFit - Bikepacking durch Japan Unsere Bikepacking-Reise folgt dem japanischen Wort:  Ikigai, das, wofür es sich zu leben lohnt! Es bleibt uns nur wenig Zeit auf dieser Welt und du, wie du hier liest, hast das gleiche schöne Privileg,...

Willst du deine Fitnessziele erreichen, ohne in einer überfüllten Gruppe unterzugehen oder auf individuelle Betreuung zu verzichten? Dann ist das Semi-Private Personaltraining bei CrossFit Ortenberg genau das Richtige für dich! Personalisiertes Trainingsprogramm:...

So findest du die perfekte Box für dein Drop-In (mit Studioempfehlungen) CrossFit ist für viele mehr als nur ein Training – es ist eine Lebenseinstellung, eine Gemeinschaft und eine Leidenschaft. Doch was tun, wenn der Urlaub oder die Geschäftsreise vor der Tür...

Das ist der Grund, warum Du einen Coach hast:  Es gibt zu viel da draußen. Du weißt, dass Du nicht alles machen kannst.  Vieles davon sieht gut aus - oder klingt gut. Ich spreche von Ernährungsplänen, Nahrungsergänzungsmitteln, Trainingsprogrammen oder speziellen...

Hast du Freunde, die Hilfe bei Ihrer Fitness und Ernährung gebrauchen könnten?   Wenn ja, haben wir die perfekte Veranstaltung, um uns alle zu verbinden. Betrachte diesen Blog-Artikel als persönliche Einladung, Freunde zu unserer Bring a Friend Week vom 29.04. bis...

Im heutigen Blog möchten wir auf das Thema Sport in der Schwangerschaft eingehen. Vielen Frauen wird unnötig Angst vor körperlicher Aktivität gemacht. Damit verpassen sie die unzähligen positiven Effekte für die eigene Gesundheit und die Entwicklung des ungeborenen...

Motivation   Jeder weiß, dass Sport eine gute Sache ist.  Das ist gesunder Menschenverstand. Dennoch trainiert die Mehrheit der Menschen nicht. Warum ist das so?  Na ja, "Training" enthält das Wort "Arbeit", und wenn Du nicht motiviert bist, wirst Du nicht...