CrossFit Ortenberg bedeutet Community, das spiegelt sich auch in unserem Slogan: „Community that inspires.“ Aber was bedeutet das überhaupt und was steckt hinter unserem Team?Für Community sehe ich das Akronym: F.A.M.I.L.Y, aber dazu später mehr. Am...
Fitness außerhalb von CrossFit – Bikepacking durch Japan Unsere Bikepacking-Reise folgt dem japanischen Wort: Ikigai, das, wofür es sich zu leben lohnt! Es bleibt uns nur wenig Zeit auf dieser Welt und du, wie du hier liest, hast das gleiche schöne Privileg,...
So findest du die perfekte Box für dein Drop-In (mit Studioempfehlungen) CrossFit ist für viele mehr als nur ein Training – es ist eine Lebenseinstellung, eine Gemeinschaft und eine Leidenschaft. Doch was tun, wenn der Urlaub oder die Geschäftsreise vor der Tür steht...
Hast du Freunde, die Hilfe bei Ihrer Fitness und Ernährung gebrauchen könnten? Wenn ja, haben wir die perfekte Veranstaltung, um uns alle zu verbinden. Betrachte diesen Blog-Artikel als persönliche Einladung, Freunde zu unserer Bring a Friend Week vom 29.04. bis...
Im heutigen Blog möchten wir auf das Thema Sport in der Schwangerschaft eingehen. Vielen Frauen wird unnötig Angst vor körperlicher Aktivität gemacht. Damit verpassen sie die unzähligen positiven Effekte für die eigene Gesundheit und die Entwicklung des ungeborenen...
