Wie mein Vater mit CrossFit seine Muskeln aufbaute und seine Gesundheit verbesserte Als mein Vater vor zehn Wochen beschloss, sich dem Personal Training bei CrossFit-Ortenberg zu widmen, hatte er ein klares Ziel vor Augen: seine Muskulatur aufzubauen, um eine...
Willkommen bei CrossFit Ortenberg, deinem Anlaufpunkt für Gesundheit und Fitness in der Region. Unser Ansatz zum Coaching lässt sich in einem einfachen Satz zusammenfassen: „Meine Kompetenz wird ausschließlich durch meine Wirksamkeit bestimmt.“ Bei uns...
In Deutschland genießen wir eine allgemeine Gesundheitsversorgung. Nun, „genießen“ ist vielleicht das falsche Wort. Wir haben sie und wir nutzen sie. Und natürlich zahlen wir auch dafür. Wir rechtfertigen die ständige Erhöhung unserer Steuerlast, um die steigenden...
Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das oft übersehen wird, wenn es um CrossFit geht: Die Individualität jeder Box. Denn CrossFit ist keine Kette und kein Franchise. Es ist viel mehr als das. Es ist eine Lebensweise. Eine der faszinierendsten Aspekte von...
Wir leben in einer freien Marktwirtschaft. Das bedeutet eine Fülle von Möglichkeiten. Das bedeutet auch, dass wir uns oft für das Falsche entscheiden: Wir ziehen Kekse dem Brokkoli vor, Partys dem Schlaf, schicke Schuhe den Schneestiefeln. Vor allem freitagabends...
Kennst du dieses Gefühl? Du strengst dich an, doch es reicht nie. Du bist nicht genug. Zumindest redest du dir das ein. Im Internet finden sich unzählige Artikel über: Sei die beste Version von dir selbst. Doch was ist, wenn man sich im Alltag verloren hat und gerade...
