Gruppenfitness ist zu einer Massenware geworden. Die Welt hat begriffen, dass hochintensives Training und die Ernährung mit echten Lebensmitteln zu großartigen Ergebnissen führen. Viele neue Fitnessstudio-Franchise-Unternehmen sind auf den Plan getreten, um von diesem einfachen Rezept zu profitieren. Sie verlangen niedrigere Preise als wir, verfügen über schickere Räumlichkeiten und haben sogar manchmal mehr Kurse im Programm.
Sie verfügen über riesige Marketingbudgets, ein großartiges Branding und eine große Anzahl von Kursen mit geringen Gemeinkosten.
Warum sind diese Fitnessstudios trotzdem keine Konkurrenz für uns?
Weil wir individuelles Coaching und Ergebnisse verkaufen, nicht Gruppentraining.
Du bist KEINE Handelsware!
Orangetheory, FitBody Boot Camp, F45 und Jazzercise haben alle eines gemeinsam: Sie sind Modelle, die auf schlecht bezahlten Gruppenleitern (ich werde sie nicht Trainer nennen) und choreografierten Workouts basieren.
Diese Gruppenleiter wissen nicht (oder interessieren sich nicht dafür), wie Dein Fitnesshintergrund aussieht, was in Deinem Leben außerhalb des Fitnessstudios vor sich geht oder ob das Training, das sie an diesem Tag machen, gut zu Deinen Zielen passt. Das Einzige, was interessiert ist, ob Du in diesem Monat Deinen Mitgliedsbeitrag bezahlt hast.
CrossFit Ortenberg hingegen entwirft Workouts und Mahlzeiten, die Dir die gewünschten Ergebnisse bringen. Unser Programm bietet die Lösung für Deine besonderen Umstände.
Im Idealfall würde ich Dich jeden Tag für ein persönliches Training und Ernährungsrezepte sehen. Leider haben die meisten Menschen weder die Zeit noch das Geld, um diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Stattdessen lassen wir Dich mit Menschen trainieren, die ähnliche Ziele haben. So können wir eine kleine Gruppe von Menschen gleichzeitig betreuen und die Kosten auf die Gruppe umlegen.
Wir trainieren Einzelpersonen. Manchmal trainieren sie zusammen, aber ihre Trainingspläne sind unterschiedlich.
Deshalb führen wir mit jedem unserer Mitglieder alle vier Monate ein persönliches Gespräch zur Überprüfung der Ziele. Dieses Strategie-Gespräch ist in den Kosten für die Mitgliedschaft bei CrossFit Ortenberg inbegriffen, denn wir wissen, dass sich Ziele ändern – und selbst wenn sie sich nicht ändern, entwickelt sich der Plan, sie zu erreichen, ständig weiter.
Bei Fitness geht es nicht ums Schwitzen.
Wenn es so einfach wäre, ein paar Mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen und sich richtig zu ernähren, würden wir alle wie Channing Tatum oder Gal Gadot aussehen. Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns zwar wissen, was wir tun sollten, aber niemanden haben, der uns auf die Sprünge hilft.
Wir verkaufen keine stundenlangen choreografierten Trainingseinheiten, wir verkaufen Ergebnisse. Und Ergebnisse hängen von zwei Dingen ab: Wissen und Tun.
Wissen ist billig. Wenn Du fünf Minuten bei Google suchen, findest Du 1.000 verschiedene Workouts und 50 Diätpläne – und das alles kostenlos. Oder Du nimmst an einem Gruppentraining bei Peleton teil oder gehst einfach zu Orangetheory und lässt Dir sagen, was Du tun sollst.
Aber Tun – das ist eine ganz andere Sache. Die meisten von uns vermeiden an manchen Tagen viel zu tun, weil wir darauf getrimmt sind, so wenig wie möglich zu tun, um zu überleben. Das ist kein Fehler von uns, sondern das Ergebnis von Millionen von Jahren der Evolution.
Viele von uns wollen jedoch mehr als nur überleben. Wir wollen jetzt etwas erreichen, das unser zukünftiges Selbst besser macht. Das bedeutet, dass wir handeln müssen, auch wenn wir keine Lust dazu haben.
Hier kommen die Coaches von CrossFit Ortenberg ins Spiel, die Dich kennen und sich um Dich kümmern.
Wir sind da, um Dich an Dein zukünftiges Selbst zu erinnern.
Wir sind da, um Dich auf Kurs zu halten, wenn die See rau wird.
Wir sind da, um Dich zur Verantwortung zu ziehen.
Wir bauen Beziehungen auf, statt einfach nur Mitglieder zu haben, die wir nicht kennen.
Die Ausarbeitung eines individuellen Trainingsplans, die Unterstützung bei der Umsetzung dieses Plans und die Einhaltung des Plans, wenn es schwierig wird, erfordert da nur eines: eine vertrauensvolle Beziehung. Wenn Du einen schwierigen Tag hast, sind wir da, um Dich daran zu erinnern, dass wir uns um Dich und Deinen Erfolg kümmern. Wir sind da, um Dir zu sagen, wann Du gute Arbeit geleistet hast und wann Du es besser machen kannst.
Wir haben nur Dein Bestes im Sinn und wollen nicht, dass Du Zeit oder Geld verschwendest. Manchmal bedeutet das sogar, dass wir Dir sagen, dass Du Dir eine Auszeit von CrossFit nehmen sollst. Du wirst vielleicht schockiert sein, aber es gab mehr als eine Handvoll Gespräch, in denen wir den Leuten gesagt haben, sie sollten weniger trainieren oder sogar einfach nur ein Buch lesen, um wieder in die Erfolgsspur zu kommen.
Hat uns das auf kurze Sicht Geld gekostet? Natürlich, aber es war zu dem Zeitpunkt das Beste für das Mitglied. Und wenn wir Dir sagen, was das Beste ist, entsteht Vertrauen, was bedeutet, dass Du, wenn wir Dir sagen, dass es Zeit ist, wiederzukommen, das auch machen wirst.
Die Frage, die Du Dir stellen solltest, lautet also: Will ich schwitzen, oder will ich einen Coach?
Wenn Du bereit bist für einen Coach, für ein „Fitnessstudio“ der anderen Art, das Dich auf Deiner Gesundheitsreise unterstützt, klick auf den Button unten, um ein kostenloses Beratungsgespräch zu buchen.
STARTE JETZTby Samuel Paulsen Certified CrossFit Trainer (Lvl 3)