In Deutschland genießen wir eine allgemeine Gesundheitsversorgung. Nun, „genießen“ ist vielleicht das falsche Wort.
Wir haben sie und wir nutzen sie. Und natürlich zahlen wir auch dafür. Wir rechtfertigen die ständige Erhöhung unserer Steuerlast, um die steigenden Gesundheitskosten zu bezahlen. Diese Steuer geht auf unsere Brieftaschen.
Wir zahlen auch eine andere Art von Steuer: Wenn wir ungesund leben, können wir nicht die Dinge tun, die wir gerne tun.
Wenn wir übergewichtig sind, können wir nicht immer „JA!“ sagen, wenn unsere Kinder ins Schwimmbad gehen wollen.
Wenn wir nicht fit sind, nehmen wir die Einladung unseres Freundes zu einem Wochenend-Campingausflug nicht an.
Wir können nicht mithelfen, wenn ein Freund oder eine Freundin von uns umzieht.
Wir können nicht joggen gehen, weil unsere Knie schmerzen; wir können keine Gewichte heben, weil unser Rücken schmerzt.
Wir können nicht auf Kohlenhydrate verzichten, weil wir die Energie brauchen.
Diese Dinge sind Steuern. Körperliche Steuern. Aber sie sind nicht die schlimmsten Steuern, die wir zahlen.
Die schlimmste Steuer, die wir zahlen, ist die mentale Steuer.
Wenn wir uns unserer Fitness oder Gesundheit nicht sicher sind, wollen wir nicht anfangen zu trainieren. Wir wollen nicht dumm dastehen. Wir wollen nicht versagen.
Wir wollen nicht mit einer neuen Diät beginnen, weil unsere Familien sagen werden: „Das ist gut für dich“, weil sie wissen, dass wir es brauchen.
Oder sie werden sagen: „Das brauchst du nicht …“, und lügen.
Oder sie rollen mit den Augen, weil sie wissen, dass wir schon einmal versagt haben.
Wenn wir lange Zeit kein CrossFit gemacht haben, wollen wir das erste Workout nicht machen. Weil wir die Letzten sein werden.
Es wird hart werden.
Wir könnten uns blamieren.
Die Regierung lässt uns eine Finanzsteuer zahlen. Aber die anderen beiden, die körperliche und die geistige, sind selbst auferlegt.
Niemanden kümmert es, wenn man langsam ist.
Niemanden interessiert es, wenn man als Letzter ins Ziel kommt.
Niemanden kümmert es, wenn man seine Diät vergeigt und wieder von vorne anfangen muss.
Du würdest aufhören, dich darum zu kümmern, was andere über dich denken, wenn du dir bewusst machen würdest, dass es egal ist.
Jeder denkt an sich selbst, meistens. Das ist die Steuer, die sie zahlen. Und die meisten von uns zahlen zu viel.
Wir sind schon genug besteuert. Hör auf, dir darüber Gedanken zu machen, wie du aussiehst, und fang an, dir darüber Gedanken zu machen, was dir ein gutes Gefühl gibt.
von Samuel Paulsen, Certified CrossFit Trainer Level 3