Ich habe gestern einen Artikel über Peloton gesehen.
Während das Unternehmen in letzter Zeit wegen einer umstrittenen Anzeige in den Nachrichten war, ging es in diesem Artikel um die Vorhersage von Citron Research, dass die Aktien des Fahrrad-/Laufbandherstellers irgendwann auf 5 Dollar fallen werden.
Die Begründung war, dass Peloton eigentlich keinen einzigartigen Vorteil hat. Es verkauft Hardware und Software, die von größeren Unternehmen, die dies bereits tun, viel billiger nachgebaut werden können. Mir ist es egal, ob die Aktie fällt; ich habe mit diesem Spiel nichts zu tun.
Aber zwischen Peloton, Mirror und anderen aufstrebenden Technologieunternehmen habe ich viel über diesen wachsenden Trend von Technologie + Fitness und Training zu Hause nachgedacht, und darüber, dass sie eigentlich nur die moderne Version von Aerobic-Videos und Fitness-Trampoline für zu Hause sind. Zu Hause zu trainieren, scheint so bequem zu sein.
Man muss nirgendwo hinfahren, kann nach seinem eigenen Zeitplan trainieren und die Dauer des Trainings selbst bestimmen. Das Problem ist, dass niemand das langfristig durchhält. Ich sehe immer wieder Pelotons auf dem Facebook-Marktplatz auftauchen.
Oder schlimmer noch, die Leute kaufen sich am Ende einen wirklich teuren Kleiderbügel. Genauso wie diejenigen, die 90 Tage lang Aerobic gemacht haben und sich dann gefragt haben: „Was jetzt?“
Heimtraining kann definitiv Zeit sparen, aber nur wer diszipliniert genug ist, bleibt bei einer Routine. Und ehrlich gesagt sind die meisten von uns (mich eingeschlossen) nicht diszipliniert genug, um die Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Was ist also der Trick? Verantwortlichkeit durch Gemeinschaft.
Wir sind soziale Lebewesen. Selbst introvertierte Menschen brauchen die Gesellschaft anderer. Wenn man sich die Geschichte der Menschheit anschaut, ist Gemeinschaft sehr wichtig. Zunächst ging es einfach ums Überleben (einige von uns jagen für den Stamm, während andere sich um die Kinder kümmern usw.), und jetzt ist es in unserer DNA verankert, mit anderen von Angesicht zu Angesicht in Kontakt zu treten.
Viele von euch sind sehr kluge Menschen. Aber ihr hättet euch kein Studium erarbeitet, indem ihr allein in die Bibliothek gegangen wärt und Lehrbücher gelesen hättet. Ihr habt einen Ort aufgesucht, an dem Professoren euch durch den Lehrplan geführt haben und bei Bedarf korrigiert haben. Dort waren Gleichaltrige um dich herum, die für einen akademischen Ansporn als auch für soziale Kontakte sorgten. Und durch beides kommt man sehr viel schneller voran.
Bei CrossFit-Ortenberg hast du Trainer, die dich durch deinen Trainingsplan führen und dich korrigieren, wenn du es benötigst. Du hast Gleichgesinnte um dich herum, die dich sowohl körperlich anspornen als auch für soziale Interaktionen sorgen. Und durch beides wirst du sehr viel schneller Fortschritte machen. Im CrossFit spornen wir einander an, beim Training mehr zu leisten; wir verpflichten uns, zu erscheinen (mit einem offensichtlichen „Hey, wir sehen uns morgen!“ oder einem weniger offensichtlichen „Ich habe für den Kurs um 8:30 Uhr zugesagt. Ich kann jetzt nicht absagen!“), und wir bauen Stress ab, wenn wir lachen und uns mit anderen austauschen können.
Wenn man sich vor und nach dem Training mit anderen unterhält und Menschen hat, die sich wirklich dafür interessieren, was in deinem Leben vor sich geht, entsteht eine Verbindung, die man nicht über einen Bildschirm herstellen kann.
Das ist es, was Peloton und viele andere Unternehmen vermissen und worauf wir stolz sind.
Coach Samuel Paulsen
Certified CrossFit Trainer Level 3