Worte sind wichtig.
Worte formen Wahrnehmungen. Wahrnehmungen formen Absichten. Und Absichten formen so ziemlich alles.
In dieser Zeit des Jahres denke ich oft über die Feiertage nach. Wir hören und lesen oft davon: Wie man Feiertage, Familientreffen und eine geschäftige Saison voller Veranstaltungen und Festivitäten überlebt.
Und seien wir mal ehrlich, diese Überlebensratgeber zielen in der Regel darauf ab, was wir während der Feiertage essen und trinken sollten. In der Regel weniger.
Oder mehr und dann wieder weniger, um das „Mehr“, das man während der Feiertage gegessen hat, wieder auszugleichen. Es ist schwer, den Überblick zu behalten.
Abgesehen von der merkwürdigen Vorstellung, dass Überleben gleichbedeutend mit Nahrungsentzug ist, scheint mir das eine ziemlich grobe Art zu sein, sich selbst zu behandeln. Was überleben wir wirklich?
Was wäre, wenn wir das Drehbuch umdrehen würden?
Überleben Sie die Feiertage.
Indem wir leckeres Essen essen, das uns satt und warm macht.
Bring deine Muskulatur zum Wachsen, indem du mithilfe des leckeren Essens ein großartiges Training absolvierst.
Und wenn wir nach einem leckeren Essen oder einem schönen Abend ein langes Winterschläfchen halten.
Was wäre, wenn wir die Dinge, die wir gerne tun,
mit Freunden und der Familie zusammen sein,
gut essen,
uns mit Hingabe bewegen,
und zur richtigen Zeit ausruhen,
uns durch diese Weihnachtszeit bringen würden?
Was wäre, wenn wir aufblühen würden?
Coach Samuel Paulsen
Certified CrossFit Trainer Level 3