10 Training-Tipps
Nach einer Krankheitsphase wieder zurück ins Training finden, ist nicht immer ganz einfach. Man ist ungeduldig, schneller, anfällig oder hat dann den Anschluss verloren, somit siehst du mal wieder deine Couch, statt deinen Coach. Wir möchten dir 10 Tipps an die Hand geben, um gesund zu bleiben oder einen Weg zurück ins Training zu finden.
Du kannst dir hier unser Guide herunterladen. Solltest du Fragen haben, dann sprich deine Coaches an.
Bis bald im Training
Coach Tim
Certified CrossFit Trainer Level 3